药膳类,八种秋天滋润食疗汤水,内容：清润带补汤[材料]猪肺一个，光杏仁25克，百合15克，密枣六粒。[功效]百合为清凉退热要药，润肺宁神，清热止咳，补中益气，多用途，兼治肺、气管出血，加杏仁除痰、润肺、去风、散寒、治...

药膳类,黄瓜和西红柿别一起吃,内容：很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。单从黄瓜本...

药膳类,秋季巧治燥咳的食疗方,内容：立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。推荐几款有...

药膳类,重药膳不如重营养搭配,内容：我国的传统饮食中一直有“药食同源”的说法，很多人都会时不时地找来当归、枸杞等药材，给自己做一锅滋补汤补补身体。不少餐馆也时常出售加了药材的菜肴，而且价格不菲，但冲着餐馆打出的“药膳...

药膳类,如何能饮酒补肾两不误,内容：喜饮酒者则推荐以下几种药酒，既满足个人嗜好，又可配合治疗。(1)海马酒海马30克，研碎，用白酒约500克浸7天，饮完再加酒浸入。每服15克''每日2次。(2)壮元酒地黄80克，山茱...

药膳类,京煮药膳不能简单模仿,内容：自韩国电视剧《大长今》热播以来，中药和美食合一做成的药膳一时成为大家关注的焦点。许多人对剧中药膳神奇的滋补、调理效果叹为观止。尤其时下正值秋末冬初，正是对身体进补的黄金季节，于是许...

药膳类,食栗补肾方的养生药膳,内容：生栗子250克、猪肾一个、粳米250克、陈皮6克、花椒10粒、食盐2克。【效用】板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃；猪肾粥亦能补肾、养胃...

药膳类,香菇的营养和药膳做法,内容：跟朋友去吃饭，经常的能吃到香菇。我的感觉里，11人坛主就特别喜欢香菇，每次与他吃饭，都见他点“香菇油菜”。问他为何，他说这是营养佳品，而且在以前，老百姓是轻易吃不到的高级食品。现在...

药膳类,感冒各阶段的食疗方法,内容：得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？台湾《康健》杂志近...

药膳类,电脑族每天必喝四杯茶,内容：面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。电脑族每天必喝的四杯茶1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内...