药膳类,常吃甜食易长白发,内容：美国科研人员发现，50岁左右的女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，...

药膳类,药用芦荟要小心用,内容：很多爱美的女性对芦荟特别青睐，家里养上几盆嫩绿的芦荟，既美化了居室，又能随时随地用亲手养的芦荟做美容，一举两得。而且作为天然的保健食品，不少饭店甚至把芦荟摆上了餐桌。对于大家对芦荟...

药膳类,绿茶加冰糖缓解咽喉炎,内容：台湾“台视新闻”网站近日的一则消息报道，“绿茶加冰糖”可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。这样搭配有什么医学根据呢？中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热...

药膳类,枸杞黄精炖白鸽,内容：[原料]枸杞子20克、黄精30克、白鸽1只、精盐、料酒、味精各适量。[制法]将白鸽活杀、去毛及内脏、洗净，取枸杞子、黄精用纱布包好塞入鸽腹中共置砂锅中旺火煮开，撇去浮沫，改小火煨1...

药膳类,二仙烧羊肉,内容：[原料]仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克。[制法]先将羊肉洗净，切片。将仙茅、仙灵脾切片，装入纱布袋中，扎紧袋口，与羊肉片同入砂锅中，加水适量，以大火烧沸后，加入生姜片、葱段...

药膳类,知母龙骨炖鸡,内容：[原料]知母20克、龙骨40克、雏母鸡1只（当年未下蛋）。[制法]将母鸡拔毛去内脏洗净，取知母、龙骨放入鸡腹腔内，文火炖至熟烂即可。[用法]早晚佐餐食用。[功效]滋阴降火。[主治]...

药膳类,“六多六少”巧吃防病,内容：前天看见年轻人穿短袖，今天却看见嫩毛毛和老人们穿棉袄。这春天的脸，真是孩儿脸，一天变三变，体弱的人，怎么会不得感冒？常说“天人合一”，天在变幻莫测，人体功能的转换，却无论如何是跟不...

药膳类,葫芦双皮汤,内容：[原料]葫芦壳50克、冬瓜皮30克、西瓜皮30克、红枣10克。[做法]取以上各味置砂锅中加水400克，文火煎至约200克，去渣。[用法]饮汤，每日1剂。[作用]健脾利湿，消肿。适用...

药膳类,巴戟煲鸡肠,内容：[原料]巴戟15克，鸡肠2付、生姜、精盐、味精各适量。[做法]将鸡肠剪开洗净切成长段，与巴戟天、生姜片加水二碗煎至一碗，加精盐、味精少许即可。[用法]每日1剂，吃肠喝汤，15日为一...

药膳类,樱桃,内容：[名称]樱桃[性味]味甘、性温。[归经]入脾经。[作用]补中益气、健脾祛湿。用于病后体虚、倦怠少食、风湿腰痛、四肢不灵、贫血等。外用可治冻疮、汗斑。[成分]樱桃含铁量居水果之首。比...