保健类,民间的补血方法,内容：猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日2次。猪里脊即猪...

保健类,补血方八,内容：大猪蹄1个，松子仁、核桃仁各30克。猪蹄去净毛，人锅煮至半熟，去骨取皮，皮内装上核桃仁、松子仁及零星碎肉皮筋，卷好，外用线扎紧，再煮至烂熟时取出，待冷切片，装入盘中，佐餐食用。据古...

保健类,民间的补血方法3,内容：鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗...

保健类,民间的补血方法4,内容：[方四]羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放人锅中，煮作羹食。本方有补虚劳，益精血功效。适用于虚劳羸瘦。本方出自《食疗本草》，原方用于“补肾虚，亦主中风”，为补虚劳，益精血方。久...

保健类,补血方九,内容：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。枣洗净泡发，花生略煮后取花生衣，将枣与花生衣同放人煮花生的水中，加冷水适量，文火煮半小时，捞出花生衣，人红糖，溶化后收汁，作点心服用。本方...

保健类,瑶池金母青果药方九,内容：蕃石榴：治六种病下午五点吃下一粒，可治胃口不开。...

保健类,瑶池金母菜单之冬季,内容：冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜，素菜之种类有很多，只是世人不知情，金母知情降菜单。早晨菜单1、花生油炒木耳。此菜可通气。作法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟...

保健类,蚂蟥能使人的血液通畅,内容：据海外媒体报道，最新研究发现，蚂蟥分泌的唾液中含有一种天然的抗凝血物质——水蛭素，这种物质可以使伤口处的血液流动而不凝固达20分钟以上。在无菌的条件下培养，蚂蟥的消化道里也会存在一...

保健类,四季保健奇效蔬菜单之秋季,内容：秋天1、甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。2、甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。早晨菜单1、胡萝卜炒花生油。2、木耳炒青菜。中午菜单1、荷兰豆炒花生仁。此菜可消除...

保健类,人参和山药,内容：食疗方原料人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。制法每次服3克，每日2次。饭前用白糖开水送服。，连服1个月用法同煮熟食...