其他类,针灸也能进补吗？,内容：本报讯又到冬季进补时，又见人们大包小包买补品。其实，进补方式很多，不必总盯在补药上。针灸进补，是不是新概念？当然不是。过去就有说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡。”临床研究发现，...

其他类,刺激手部穴位:抑食欲减肥,内容：肥胖的主要原因是吃得太多，再加上运动不足，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法；而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大...

其他类,脊椎疾病逼近办公一族,内容：你一直以为颈椎病和腰椎病要40岁以后才有可能降临到你的身上？大错特错！来自各专业医院骨科和按摩科的病例数据显示：颈/腰椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁。霖戈第一次意识到自己的...

其他类,针灸减肥怎样才能灵,内容：针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，还是没有达到目的？北京中医医院针灸科副主任医师谢新才向记者解释说，这是因为没有了解针灸减肥的一些要领。其一，针...

其他类,上班族养生功四式,内容：缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置...

其他类,什么是针灸减肥?,内容：现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾...

其他类,失眠久不愈耳穴埋小豆,内容：耳穴埋豆疗法是一种简便易行，安全有效的治疗方法，对失眠症有较好疗效。具体方法如下：患者可参照耳穴图取神门、肝、胆、脾、胃、心、肾穴位。然后取生王不留行（一味中药）耳穴埋豆法。首先消...

其他类,自我按摩养生功,内容：1、揉按膻中穴动作：两手重叠，内外劳宫相对，男子左手在下，女子右手在下，手内劳宫对准膻中穴，吸气时，两手由右往上向左揉按，呼气时，两手由左往下向右揉按，一吸一呼，为一圈，即为一次，...

其他类,针灸可能会染病,内容：针灸减肥备受都市白领青睐，殊不知小小银针却暗藏隐患，针灸针重复使用的情况已引起有关部门的高度重视。记者昨日从卫生部门获悉，为杜绝交叉感染，沪上所有医疗机构需在年底前使用一次性针灸针...

其他类,尾椎骨整治法,内容：1.以两手按摩背部脊椎骨两侧,每侧各三次,从任一侧的颈椎开始按摩,按至尾椎骨时;右手停放在尾椎骨上,左手上移至颈椎;然后再将右手上移回颈椎,与左手会合,开始另一新按摩循环.2.从被...