ZBlogIt

安宁安眠酒

名称	安宁安眠酒
来源	中医临床杂志
原料	黄连30克，菊花20克，百合25克，酸枣仁15克，青蒿10克，白芷10克，甘草10克，红枣10克，白酒500毫升。
制作	将以上药材洗净，加入白酒中，密封浸泡7天，隔去渣滓，取酒液备用。
用法	每晚睡前服用20毫升，可加入适量水稀释，饭后服用效果更佳。
禁忌	孕妇、哺乳期妇女、儿童禁用。
功效	安神助眠，改善失眠和焦虑症状，提高睡眠质量，缓解疲劳和紧张情绪。