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腰部按摩保健法
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,腰部按摩保健法,内容：腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对...
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耳穴压豆法治颈椎病
竹一 发表于2025-09-24 浏览11 评论0
其他类,耳穴压豆法治颈椎病,内容：病症：颈椎病常发生在中年以上年龄，颈椎发生退行性改变，加上急慢性损伤，造成椎间盘、韧带、后关节囊不同程度损伤，促使颈椎代偿增生，增生物直接或间接压迫神经产生颈项、枕部、肩臂疼痛及麻...
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女性漏尿的足部按摩法
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,女性漏尿的足部按摩法,内容：女性会漏尿者，其膀胱括约肌弹性都较松，和子宫轫带下垂也有密不可分关系，严重者走楼梯、大笑、或轻微跳跃都会有漏尿感觉。脚底自疗保健法对此症效果会令人相当满意。女性漏尿自疗保健法要按反...
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按摩头皮助血液循环
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,按摩头皮助血液循环,内容：人脑内有异常丰富而细密的网络状血管系统,经常做头皮操,可促进其血液循环而有利于人体健康。血压高者，脑神经失调，脉管紧张度增高，常是重要的致病和诱发因素。通过做头皮操，可改善神经调节...
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活动脚趾可健胃
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,活动脚趾可健胃,内容：日本的经络理论认为，胃经经络始于脚的第二趾和第三趾之间，经迎面骨再经过胃向上循环，且胃经的原穴也在脚趾的关节部位。脚的二趾、三趾粗壮有弹性，站立时脚趾抓地牢固的人，胃肠功能都较好；...
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“颜面针灸”瘦脸
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,“颜面针灸”瘦脸,内容：现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活...
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祛病强身小诀窍
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,祛病强身小诀窍,内容：强健肠胃：运脚趾，胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。清肝明目：搓双足，摩擦两...
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推拿治疗亚健康状态
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,推拿治疗亚健康状态,内容：现代社会的发展迅速，科学技术的发达，人们的脑力劳动多于体力劳动，社会压力、心理压力的不断增加，使机体处于紧张、竞争等疲劳状态，大脑、内脏器官就会出现功能失调或功能减退，或机体组织结...
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针灸应对偏头痛
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,针灸应对偏头痛,内容：原发性偏头痛是一种常见、多发病，症状为一侧或双侧发作性、搏动性的剧烈头痛。偏头痛可始发于儿童，但以青壮年期患病率最高，且女性发病约为男性的4倍，很多患者有家族史。天气、疲劳、月经期...
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常挠头有助延年益寿
竹一 发表于2025-09-24 浏览12 评论0
其他类,常挠头有助延年益寿,内容：据《人民日报》报道，我们知道，头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质...